2012年6月30日
十二星座的校园抢手度
冠军（处女座）、
亚军（魔羯座）、
季军（双
第四名（天秤座）、
第五名（金牛座）、
第六名（白羊座）
第七名（巨蟹座）、
第八名（狮子座）、
第九名（天蝎座）、
第十
第十一名（射手座）、
第十二名（水瓶座）
亚军（魔羯座）、
季军（双
第四名（天秤座）、
第五名（金牛座）、
第六名（白羊座）
第七名（巨蟹座）、
第八名（狮子座）、
第九名（天蝎座）、
第十
第十一名（射手座）、
第十二名（水瓶座）
2012年桃花運一共有多少次？
雙子（3次）
天秤（6次）
金牛（8次）
天蠍（2次）
射手（9次）
水瓶（無，注定單身）
雙魚（負數一次）
白羊座（5次）
摩羯座（無，缺愛）
巨蟹：（沒人愛）
處女（最多，一直未被超越）
獅子：（7次）
巫婆說這條心情具有魔力
、看完分享的朋友、
一輩子
天秤（6次）
金牛（8次）
天蠍（2次）
射手（9次）
水瓶（無，注定單身）
雙魚（負數一次）
白羊座（5次）
摩羯座（無，缺愛）
巨蟹：（沒人愛）
處女（最多，一直未被超越）
獅子：（7次）
巫婆說這條心情具有魔力
、看完分享的朋友、
一輩子
2012年6月24日
Idols~
Love...kpop(boy)
...Top1~Bigbang
...Top2~Beast
...Top3~Boyfriend(ok)
Love...(boy)
...Top1~Aaron亚伦，飞轮海。。。
...Top2~林宇中
...Top3~林俊杰(ok)
Love...(girl)
...Top1~SHE
...Top2~可晴
...Top3~李佳薇(ok)
最近Love...（song）
1.Fantastic Baby
2.说爱了
3.势在必行
（大概是将。。。）
Top1.。。。。。。。。
Top2.。。。。。。。。
Top3.................
2012年6月17日
熬夜需要技巧··最理性的熬夜手法
熬夜需要技巧··最理性的熬夜手法
熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~
因此，想要熬夜，千万记住 ：
１： 不要吃泡面 来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥
２： 开始熬夜前，来一颗维他命ｂ 群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
３： 提神饮料，最好以绿茶 为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清
４： 熬夜前千万记得卸妆 ，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎
５： 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹 。
生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则 还是建议您改回原来的睡眠时间 ，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡
生 理 时 钟 说 明
00：00～01：00 浅眠期 多梦 而敏感 ，身体不适者易在此时痛醒 。
01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，
02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病 的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间
09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段 。
12：00～13：00 午休期
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致 时段 ！
16：00～17：00 低潮期 体力耗弱 的阶段，最好补充水果 来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅 觉与味 觉最敏感 ，不妨准备晚膳 来提振精神。
19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０ 分钟 去散个步 或沐浴 ，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。
20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰 时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密 的活动 。
23：00～24：00 夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡 ，千万别让身体过度负荷 ，那可得不偿失 哦！
熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~
因此，想要熬夜，千万记住 ：
１： 不要吃泡面 来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥
２： 开始熬夜前，来一颗维他命ｂ 群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
３： 提神饮料，最好以绿茶 为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清
４： 熬夜前千万记得卸妆 ，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎
５： 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹 。
生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则 还是建议您改回原来的睡眠时间 ，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡
生 理 时 钟 说 明
00：00～01：00 浅眠期 多梦 而敏感 ，身体不适者易在此时痛醒 。
01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，
02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病 的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间
09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段 。
12：00～13：00 午休期
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致 时段 ！
16：00～17：00 低潮期 体力耗弱 的阶段，最好补充水果 来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅 觉与味 觉最敏感 ，不妨准备晚膳 来提振精神。
19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０ 分钟 去散个步 或沐浴 ，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。
20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰 时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密 的活动 。
23：00～24：00 夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡 ，千万别让身体过度负荷 ，那可得不偿失 哦！
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